MATWORK

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Theorie:

 

Einführung in Pädagogik und Didaktik des Trainingsaufbaus / Grundlagen der Gruppendynamik

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Praxis:

 

Gestaltung von Pilates Trainingsprogrammen und Übungssequenzen / Vermittlung von Kommunikationstechniken für ein erfolgreiches Training / Nutzung von taktilen und bildhaften Schlüsselreizen 

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Dauer:

 

1 Wochenende (Samstag + Sonntag)

jeweils 14 Uhr - 19 Uhr

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REFORMER

 

Praxis:

 

Intermediate 2: Erweiterung und Vervollständigung der Übungen mit dem Reformer für Teilnehmer mit fortgeschrittenerem Trainingsstand mit Modifikationen / Erarbeitung und Einübung von Übungen mit der Springwall bzw. dem Tower / Gestaltung von Trainingsplänen

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Dauer:

 

1 Wochenende (Samstag + Sonntag)

jeweils 12 Uhr - 16 Uhr